HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Seznam, co si sbalit na trek

Seznam, co si sbalit na trek

Všechno potřebné sbalit do batohu, hodit na záda a jít. Řešit jen, co budu jíst a kde si ten den zrovna ustelu. Trekování na těžko má své nepopiratelné kouzlo. Připravili jsme seznam vybavení, co si sbalit na vícedenní trek.

Samozřejmě se vybavení bude lišit podle aktuálního počasí, délky a typu túry. Jinak bude vypadat batoh na třídenní přechod s feratovými úseky v Alpách se spaním na chatách a krosna na týdenní putování rumunskými Karpatami se stanem. Na seznam proto dáváme všechno, co je dobré nezapomenout.

Na úvod

Vše, co si sbalíš, s sebou několik dní poneseš na zádech. Proto je dobré být při balení minimalistou, ale zároveň nic důležitého nenechat doma. Vyplatí se volit univerzální vybavení (např. šátek/tunel využiješ na krk, místo čelenky apod. nebo se dá pořídit šampon, mýdlo a prací prostředek v jednom, navíc ekologicky odbouratelné), vybírat si kvalitní funkční oblečení (např. triko z merina odolá zápachu daleko déle než syntetické materiály), hodně se dá ušetřit na jídle (ideální je instantní sušená strava, hlavně žádné konzervy).

Snaha stlačit váhu batohu na minimum dala vzniknout stylu ultralight – tedy ultralehkému vybavení, většina jeho vyznavačů si k němu ale musela najít svou cestu a metodou pokus omyl odlehčovat a eliminovat vybavení. Pokud se chystáš vyrazit tzv. „na těžko“, tedy s vybavením pro spaní a vaření venku, určitě vezmi v úvahu aspoň hmotnost tzv. zlaté trojky – spacáku, stanu a batohu, abys už po dvou kilometrech nesedal(a) na první autobus domů.

Přečti si tipy na vybavení na trek, jak vybrat stan a poradíme také, jaké jsou ultralight alternativy spaní v přírodě.

Můj seznam vybavení na týdenní trek

  • Batoh 55 l (s pláštěnkou!)
  • Pohorky či trekové boty (do teplých krajů jedině bez GTX)
  • Sandále (vhodné na večerní kempování, brodění řek, na přesuny ve městě)

Oblečení:

  • 2x merino triko s krátkým rukávem
  • 1x triko na spaní s dlouhým rukávem
  • 2x kalhoty (podle podmínek kratší a delší, slabší a teplejší varianta, příp. kraťasy)
  • 1x bavlněné leginy na spaní (pánové asi vynechají, já jsem zimomřivá)
  • 2x mikina (1x na chození, 1x na večer, aby nebyla propocená)
  • 1x nepromokavá bunda
  • 3x trekové ponožky
  • 4x spodní prádlo
  • 1x šátek, čepice, rukavice (kolikrát se hodí i v létě v Krkonoších)
  • Podle podmínek také:
  • Péřovka
  • Návleky
  • Podvlíkačky
  • Další triko s dlouhým rukávem
  • Zateplená vesta
Vnější etiketa Merino Wool - SENSOR Merino Extreme.

Spaní:

  • Karimatka
  • Spacák
  • Stan / tarp / přístřešek
  • Nafukovací polštářek

TIP: Oblečení a spacák doporučuji zabalit do nepromokavých kompresních pytlů. I když je na batohu pláštěnka, přece jen člověk nechce najít po celodenním pochodu v dešti a zimě náhradní oblečení navlhlé a spacák durch nasáklý vodou.

Najdi si výše položené místo, kde pofukuje vítr, a otevři ventilaci stanu. Cirkulace vzduchu udržuje stěny stanu teplejší, což zamezuje srážení výparů z vlhkého vybavení a dechu na tropiku.
Najdi si výše položené místo, kde pofukuje vítr, a otevři ventilaci stanu. Cirkulace vzduchu udržuje stěny stanu teplejší, což zamezuje srážení výparů z vlhkého vybavení a dechu na tropiku.

Vaření:

  • Vařič
  • Kartuš
  • Ešus
  • Lahev na vodu
  • Hrnek
  • Lžíce
  • Nůž
  • Zapalovač, sirky
  • Filtr na vodu/tablety na desinfekci vody

Jídlo:

  • Snídaně: domácí směs vloček se sušeným ovocem, semínky a sušeným mlékem
  • Svačiny: sušenky, sušené ovoce, ořechy, čokoláda
  • Oběd: trvanlivé pečivo, salámy, trvanlivé sýry
  • Večeře: dehydratované jídlo na zalití horko vodou, kuskus, červená čočka (rychle uvařená), bramborová kaše s kombinací sýru, uzenin, zeleniny, koření
  • Pití: čaj, káva, šumivé tablety s magneziem (působí proti křečím)
Vaření patří ke každodennímu rituálu
Vaření patří ke každodennímu rituálu

Další výbava:

  • Čelovka (nabitá/nové zdroje)
  • Trekové hole
  • Špagát na sušení prádla, pár kolíčků
  • Sluneční brýle (v pevném obalu)
  • Uzavíratelné sáčky, plastové pytle na odpadky
  • Jehla + nit, lepicí páska/lepení na stan
  • Podle situace:
  • Feratové vybavení
  • Vybavení na ledovec

Hygiena:

  • Kartáček + mini pasta
  • (Deodorant)
  • Šampon a mýdlo 2v1
  • Mini ručník
  • Kapesníčky a toaletní papír
  • Opalovací krém
  • Repelent

Důležité věci na závěr:

  • Lékárnička
  • Doklady, letenky/jízdenky, pojištění, peníze
  • Mapa, buzola, GPS, průvodce, slovníček (papír s frázemi)
  • Foťák, nabíječka, náhradní baterie
  • Mobil, nabíječka, powerbanka, solární panel
  • Kontakty na místní horskou službu
Co by měla obsahovat základní lékárnička?
Co by měla obsahovat základní lékárnička?

Zkušenosti čtenářů

Vojta

…a na interpunkci v nadpisu si nehrajem?

Borek

No tu už chýba iba „dvoukolák“, aby ste to nejako utiahli. Turisti na baterky.

Natálie Kohoutková
Borek:

Hezký den, a jak vypadá Borku tvůj seznam? Ráda se inspiruju. Neříkám, že je potřeba všude tahat všechno ze seznamu, ale podle situace něco vynechám. Jinak jsem šla i vícedenní treky jen ve dvou holkách normální síly a postavy, batohy měly kolem deseti kilo a v pohodě jsme je utáhly 😉

Šnek

Hezky udělaný seznam, který může mnohým nezkušeným pomoci. Mám to podobně, jen jsem trošku skromnější, co se hadrů týče. Na dva týdny do rumunských Jižních Karpat beru 2 x triko krátký rukáv (merino 150 – 200), 1 x triko dlouhý rukáv (merino 200), 1 x gatě softshell, 1 x běhací tříčtvrťáky, 1 x běhací sukně, 1 x bunda softshell bez membrány, 1 x lehká zateplená bunda (duté vlákno, kvůli vlhkosti si na peří netroufám), 1 x pončo s hrbem na batoh, 3 x ponožky, 4 x kalhotky, 1-2 podprsenka, lehká čepice, nákrčník, multifunkční šátek Buff, podle strachu ze zmrznutí někdy rukavice.

Přidej svou zkušenost nebo doplň informace

Odpovídáte na komentář: