Praktické rady

Jak řešit propocené boty a kondenzaci vlhkosti v botě v zimě? Jak funguje protiodpařovací bariéra a jak můžeme předcházet vzniku omrzlin?

Trekové hole nejsou jen pro důchodce na vycházky. Naopak. Jsou nepostradatelným pomocníkem při trekování. Prozradíme ti 5 důvodů, proč by trekové hole měl používat každý.

Pro mnohé se to zdá být práce snů. Trávit celé dny na horách – to obnáší povolání horských průvodců a vůdců. Spojuje je láska k horám, ale i velká odpovědnost. Svou kvalifikací má ale každý z nich jiné pole působnosti. Jaké jsou rozdíly mezi horskými průvodci a vůdci, na to jsme se zeptali průvodce Michala Lolloka a vůdců Vojty Dvořáka a Karla Kříže.

V dnešní době se zrychluje vše, i způsob pohybu v horách. Důvod může být buď sportovní, v podobě překonávání tzv. FKT (Fastest Known Time), tedy nejrychlejšího přechodu/přeběhu dané trasy, nebo zvýšení efektivity pohybu v horách, a tím i zvýšení bezpečnosti. Ať je vaše motivace ke zrychlenému pohybu v přírodě jakákoliv, může se vám hodit následujících pět tipů.

Netvrdím, že použití křesadla je nějak těžký úkon, ale ve videu, které naleznete v článku, je pár dobrých rad, jak své šance na zapálení zvýšit.

Redakce Světa outdooru a Hedvábné stezky se sešly okolo ohniště a probraly svoje tipy na vybavení, bez kterého nevyrazí ani do Benátek…nad Jizerou. Všichni jsou specialisté na cestování a to i do exotických destinací. Pěšky, na kole, místní dopravou, ale i po vodě. Každý má svoje zkušenosti, vysype z rukávu spousty příhod z cest včetně těch, kdy je nějaké prověřené vybavení nenechalo ve štychu. Nebo naopak.

Každý má svůj specifický styl, každému vyhovuje něco jiného. Ale co vyhovuje našemu tělu? Je vůbec nějaký správný postup při balení batohu? Snad každý, kdo si u nás někdy nechal poradit s výběrem batohu, byl zaskočen tím, jaká je to „alchymie“. Věda ale není jen jeho výběr nýbrž i správné užívání.

Nejednomu z nás se v kapse, batohu či kabelce skrývá chytrý telefon. Jeho použití v práci či v oblastech s možností internetového připojení je jasné. Jak ale využít telefon v přírodě, kde není mobilní signál, natož internet? Pokud se před cestou do přírody řádně připravíte, může se váš chytrý telefon stát výborným pomocníkem. Přinášíme přehled těch nejužitečnějších aplikací do hor pro použití offline.

Poloviční lodní uzel, poloviční lodní smyčka, uzel HMS nebo zkráceně jen „půlloďák“ je jedním z nejjednodušších uzlů, to však nemá žádný vliv na jeho použití v praxi, které je všestranné. Jak ho uvázat a k čemu slouží se dozvíte v článku.

Dnes jsem se byl venku proběhnout a krátce poté co jsem nazul kecky a vyrazil se přihnala bouřka. I když jak se to vezme přihnala. Ona se ta zlověstná kupovitá oblačnost nad domem motala už nějakou chvíli, ale možnost rychlého úkrytu mi poskytla dostatek odvahy abych vyrazil. Takže ve finále jsem pouze pořádně promokl bez nějaké zásadnější újmy. Ne vždy máte takový komfort.

Minulý týden jsem napsal článek o naší letní expedici do Afghánistánu s cílem vystoupit na nejvyšší vrchol této země – Noshaq (7492 m). V souvislosti s tímto článkem jsem také ve zkratce zmínil naši fyzickou přípravu. Když jsem si článek znovu četl, tak mě napadlo, že někteří nemusí znát výraz „cvičení na TRX“ anebo neví, že se dají velmi jednoduše vyrobit.

Může se to zdát jako banalita, ale s přibývajícími kilometry ve vašich nohách roste důležitost kvalitního sbalení krosny.

Chcete si projít jedním z nejtvrdších tréninků? Nebo vás jen zajímá, čím vším musí ti šílenci (pro některé) projít? Potom si otevřete tento článek, ve kterém si o tom něco řekneme.

Hledáte článek o tom, co by bylo nejlepší palivo pro vaše tělo při dlouhých pochodech? Možná vám pomůže můj jídelníček pro měsíční expedici v Tádžikistánu, kdy naším cílem byl Štít Korženěvské (7105 m).

  Chcete stanout na nejvyšším vrcholu Evropy a nevíte, jestli na to máte? Odpověď a případné rady se pokusím dát níže v článku.