Články

Vztah mezi vadami držení těla a během je nesmírně složitý a podle odhadů fyzioterapeutů se týká až 70–80 % amatérských běžců. Mnoho lidí začíná se sportem, aby si zlepšili zdraví, aniž by si uvědomovali, že jejich biomechanika je narušena roky sedavého zaměstnání. Pochopení rozdílu mezi technickou chybou a strukturální vadou je klíčové pro to, aby byl běh formou rehabilitace, a nikoliv zdrojem prohlubujícího se poškození zdraví. V tomto kompendiu zanalyzujeme nejčastější dysfunkce pohybového aparátu, jejich vliv na kinetický řetězec a ukážeme, kdy se bolest stává signálem k okamžité návštěvě specialisty. Dozvíte se také, jak moderní zobrazovací diagnostika a doplňkový trénink mohou zmírnit negativní dopady vad držení těla.

Alžběta Rott, druhá Češka, která stanula na vrcholu Manaslu, píše s nadhledem o tom, jaké to je ztratit všechny vrstvy – od péřovky až po zbytky studu – a přesto si zachovat úsměv.

Zatímco Evropa spí pod dekou zimy, Kanáry zůstávají bdělé. Místo sněhu tu křupe sopečný prach, borovice kanárské voní na kilometry daleko a příjemně teplý oceán připomíná letní dovolenou. S parťákem Fikim se vydáváme na další společné dobrodružství, na pěší přechod všech sedmi ostrovů. Každý ostrov má svůj rytmus, svůj terén, svoji barvu a svůj příběh, který vám teď budu vyprávět.

Kanadská Britská Kolumbie je oblastí zaslíbenou pro skialp, splitboard, freeride, catski a heliski. Výborné sněhové podmínky v lesích, v alpine i na ledovcích umožňují libovolné sněhové pohybové aktivity od prosince do konce dubna nebo do poloviny května. Kromě klasických jednodenních skialpových túr jsou zlatým hřebem vysokohorské skialpinistické přechody. Asi nejlepším z nich je sedmidenní Icefall Traverse přes nejvýše položenou skialpinistickou chatu v Kanadě Lyell Hut (2 860 m).

Nadšenců, kteří propadli pohybu na chlupatých lyžích, přibylo. Zvláště během lockdownu. Zkušenosti z Krkonoš mě přivedly k sepsání tuctu postřehů, které by mohly pomoci ke zvýšení skialpové etikety. Když to nebude k poučení, bude toak alespoň k zamyšlení. Hory mohou být bezpečnější, ale i příjemnější místo k  pobytu.

Praha vstupuje do nové kapitoly světového lezení. Po třech ročnících na Letenské pláni se Světový pohár ve sportovním lezení přesouvá na ostrov Štvanice. Zároveň se představí pod novým názvem World Climbing Series. Termín je potvrzen: 3.–7. června 2026. A vstupenky jsou už nyní v prodeji.

Legendární Altra Lone Peak, k tomu podrážka Vibram a nově membrána Gore-Tex – to prostě chceš. Nejpopulárnější boty od Altry jsou v této verzi ideální na zimní či jarní výšlapy a můžeš je mít i ty! A v téhle soutěži vyhrává každý …

V dubnu 2026 do České republiky zavítá jeden z největších dobrodruhů současnosti – Reinhold Messner. Bude mít poslední veřejné přednášky v České republice. S polárníkem a dokumentaristou Petrem Horkým, který přednášky organizuje, si povídám nejen o legendě jménem Messner, ale i o jeho vlastních cestách v Arktidě, Antarktidě nebo Himálaji.

Poskytování první pomoci v zimních horách klade větší nároky na zachránce. Je třeba si uvědomit, že i na něj působí povětrnostní podmínky, nejen na pacienta. 

Pro všechny, kdo chtějí posunout své sportovní dovednosti o úroveň výš nebo třeba jen vyzkoušet novinky, jsou tady největší sportovní veletrhy v Praze – Running Expo a Marathon Expo. První zmíněný veletrh Running Expo se uskuteční 26.–27. března v Křižíkových pavilonech jako pomyslný začátek sezony. Následovat pak bude Marathon Expo, a to od pátku 1. května, kdy se na dva dny opět otevřou brány Křižíkových pavilonů.