HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Metodika


Metodické střípky – Na stěně a na skalách bezpečněji I
Lezení

Metodické střípky – Na stěně a na skalách bezpečněji I

Metodiky byla napsána už hora, která kdyby vrhnula stín, přikryla by celý Prachov a dalo by se tak v klidu lézt i v parném létě. Jak to dělat správně, se dozvíte ve všech z nich. Když někdo napíše novou metodickou bibli, většinou 99 % věcí už je známo a jenom zbytek jsou novoty. Což však zůstává, jsou stále stejné chyby. Rozhodli jsme se vám ukázat ty nejčastější.

REPORTÁŽ: Outdoorová první pomoc se nejlíp učí na vlastní kůži – vyzkoušeno na kurzu HORAL
Zdraví

REPORTÁŽ: Outdoorová první pomoc se nejlíp učí na vlastní kůži – vyzkoušeno na kurzu HORAL

Zastavení krvácení, vytvoření dlahy, transport raněných, hypotermický balíček, resuscitace… Tak, ruku na srdce, věděli byste si rady? Já už bych si po kurzu outdoorové první pomoci Horal od organizace ZDrSEM v případě nouze poradila.

Improvizovaná dlaha: Co s poraněním končetin na horách?
Zdraví

Improvizovaná dlaha: Co s poraněním končetin na horách?

Na horách daleko od civilizace může i podvrtnutý kotník znament problém. Jak zadlahovat zraněnou nohu nebo ruku? Nechte si poradit odborníkem, jak a z čeho vytvořit improvizovanou dlahu na cestách.

Výšková nemoc – kdy se může objevit a jak ji poznat a řešit?
Horolezectví

Výšková nemoc – kdy se může objevit a jak ji poznat a řešit?

Výhled z vrcholu hory patří k největším lákadlům, které táhne desítky lidí k výstupům na vysoké hory naší planety. Kromě zimy a fyzické námahy číhá v těchto nehostinných podmínkách nebezpečí méně zjevné, ale o to více nebezpečné – vysokohorská nemoc.

Jak trénovat na ledolezení?
Lezení

Jak trénovat na ledolezení?

Kdysi jsem se jednoho výrazně staršího kamaráda zeptal, jak trénuje. Podotýkám, že se tak stalo poté, co mi opět zcela bez problémů v šestitisícové výšce utekl a přes mou tehdejší „nabušenost“ jsem si oproti němu ani neškrtnul. Co mi na to řekl?

Vyzkoušejte táboření i v zimě! Polárník Václav Sůra radí, jak na to
Rozhovory

Vyzkoušejte táboření i v zimě! Polárník Václav Sůra radí, jak na to

Český polárník a dokumentarista Václav Sůra má za sebou polární výpravy na Špicberky, do Grónska nebo na Severní pól. Spolu s Pavlem Blažkem se mu podařilo přejít jako prvním Čechům 650 km po zamrzlém Bajkale. Vaška jsme se zeptali na jeho vyzkoušené rady a tipy pro první táboření na sněhu.

Omrzliny
Zdraví

Omrzliny

Omrzlina je chladový úraz. Je to termické poškození tkáně, které se může rozvinout za určitých okolností při vystavení organismu teplotám pod bodem mrazu. Nejčastěji omrzají periferní oblasti těla: prsty u rukou a nohou, popřípadě nos a uši.

Vybavení na skály – Lezecké MUST HAVE
Lezení

Vybavení na skály – Lezecké MUST HAVE

Vytvořili jsme pro vás redakční „check list“ pro lezce třech úrovní. Seznam je samozřejmě subjektivní a každý lezec má svoje osvědčené vybavení, bez kterého do skal nevyrazí. Berte ho tedy jako doporučení nebo inspiraci k pořízení dalšího lezeckého „cajku“.

SOS: Jak na přivolání pomoci v horách? Pomohou i chytré aplikace!
Tipy

SOS: Jak na přivolání pomoci v horách? Pomohou i chytré aplikace!

I když děláme všechno proto, abychom záchranku volat nemuseli, vyplatí se být na nenadálé situace připraven. Je lepší záchranářům udat GPS polohu nebo jméno skály, kde zraněný leží? Kdy vyráží k případu sanitka a kdy vrtulník? Může nám v nouzi pomoct i mobilní aplikace? Naše dorazy zodpovídala MUDr. Jana Kubalová, která má uvedenou problematiku víc než jen v pracovní náplni.

Vybavení na feraty aneb feratové MUST HAVE
Téma měsíce

Vybavení na feraty aneb feratové MUST HAVE

Několik návrhů a obrázkové přehledy na doporučené vybavení na lezení zajištěných cest podle redakce Světa outdooru a horského vůdce Vojtěch Dvořáka. Jaké jsou a co se nám osvědčilo? Co si ještě pořídit?

Chystáte se za polární kruh? Máme pro vás 13 tipů, co rozhodně nezapomenout!
Ledovec

Chystáte se za polární kruh? Máme pro vás 13 tipů, co rozhodně nezapomenout!

Cestování po polárních oblastech je náročné a chyba při balení vás může stát celou výpravu nebo v horším případě i zdraví. Inspirujte se našimi tipy, co si vzít s sebou!

Jak správně používat křesadlo? + VIDEO
Praktické rady

Jak správně používat křesadlo? + VIDEO

Netvrdím, že použití křesadla je nějak těžký úkon, ale ve videu, které naleznete v článku, je pár dobrých rad, jak své šance na zapálení zvýšit.

Co je to výšková nemoc a jak jí předcházet?
Horolezectví

Co je to výšková nemoc a jak jí předcházet?

  Nohy těžknou, hlava bolí, sotva vám dech stačí. Chodit ve vysokých nadmořských výškách je nejen nepříjemné, ale může být i životu nebezpečné. Pokud nemáte na dovolené dostatek času, můžete začít s aklimatizací i doma.

Bez čeho byste neměli na vysokohorskou túru ani pomyslet
Zajímavosti

Bez čeho byste neměli na vysokohorskou túru ani pomyslet

S blížícím se létem se v horách začínají hemžit turisté. Hory jsou však rizikovou oblastí a tak se mnohdy stávají místem, odkud se lidé domů vrátí v lepším případě s nohou v sádře, v tom horším v rámci repatriačních služeb své pojišťovny. Co si vzít s sebou do hor, abyste se domů vrátili plni zážitků a ne stehů a šroubů?

Příprava je půl úspěchu – jak vyrážet na hory bezpečně?
Zdraví

Příprava je půl úspěchu – jak vyrážet na hory bezpečně?

Léto je tu, chystáme si trekové boty a vyrážíme na hory. Někteří z nás pro letošek plánují nějaký delší trek nebo třeba exotiku mimo evropský kontinent. Co se týče zdraví na cestách, je příprava polovinou úspěchu, proto vám poradíme, jak se na možné zdravotní komplikace mimo civilizaci připravit, jak sbalit lékárničku nebo kde sehnat léky jinak dostupné jen na předpis.