Články

Poskytování první pomoci v zimních horách klade větší nároky na zachránce. Je třeba si uvědomit, že i na něj působí povětrnostní podmínky, nejen na pacienta. 

Pro všechny, kdo chtějí posunout své sportovní dovednosti o úroveň výš nebo třeba jen vyzkoušet novinky, jsou tady největší sportovní veletrhy v Praze – Running Expo a Marathon Expo. První zmíněný veletrh Running Expo se uskuteční 26.–27. března v Křižíkových pavilonech jako pomyslný začátek sezony. Následovat pak bude Marathon Expo, a to od pátku 1. května, kdy se na dva dny opět otevřou brány Křižíkových pavilonů.

Vlak vyjíždí z tunelu a ocitáme se v údolí Rhôny, v kantonu Wallis. Zatímco tady už kvetou meruňky, nahoře ještě leží sníh a často se zachumelí čerstvým prašanem. Jsou dlouhé dny a spousta slunce, málo lidí a skvělé terény. Chystáme se na lyžařské „ski safari“, tedy lyžařské putování s výhledy na švýcarské velikány – po stovkách kilometrů sjezdovek a volného terénu. 

Již 23. února startuje Suunto Vertical Week – každoroční akce finského výrobce sportovních hodinek, jejímž cílem je motivovat fanoušky outdoorových aktivit po celém světě, aby společně zdolali 1 milion metrů převýšení díky síle vlastních svalů a touze zažít dobrodružství ve volné přírodě.

Dlouhé traily nás učí pokoře a minimalismu a umožňují nám poznat sám sebe. Řada krásných tras vede napříč Evropou: přes Alpy, Pyreneje, Karpaty i v horách Balkánu. Orientaci usnadní stručný přehled evropských dálkových tras.

Ve městě už vyhlížíš jaro, ale na horách stále vládne zima. Vítr na hřebeni, sníh ve žlabech a teploty, které dokážou překvapit i zkušené turisty. Stačí pár minut bez pohybu a z příjemného výstupu se stává boj o tepelný komfort. Právě proto je klíčové vědět, jak se obléct do nejdrsnějších zimních podmínek tak, abys zůstal v suchu, teple a zároveň se nepřehříval při každém kroku do kopce.

Když se sněhové vločky budou pomalu snášet k zemi, začíná ten správný čas přemýšlet o rampouchu, o ledových stěnách a zamrzlých ledopádech. O tom, jak je zdolat ať už s lanem shora nebo zespodu. Ať už těžkou nebezpečnou cestou někde „za sedmero horami“ nebo lehčí na cvičné ledové stěně kousek od vašeho baráku. Zkrátka jen zažít ten pocit ledového království, kde se každý stává sněžným tygrem.

Zima, vítr, vlhko, pořádně utažené pohorky či skelety, špatné rukavice, utažené pásky na bundě. Vše v kombinaci vytváří ideální podmínky pro vznik omrzlin. Není nutné chodit do velehor nebo polárních oblastí, aby se člověkem setkal s tímto typem poranění, pořídit si omrzliny můžeme i na Vysočině.

Lavinová nehoda je situací, při níž je zcela zásadní „kamarádská“ záchrana, na kterou navazuje péče profesionálů. Bez rychlé reakce na místě nehody se rapidně snižují šance zasypaného na přežití. Jak se chovat v případě lavinové nehody?

Šestnáctý ročník dobrovolnické akce na podporu sněžných levhartů proběhne opět na začátku března na Dolní Moravě. Snow Leopard Day letos poprvé není jen čistě skialpinistickou akcí, ale k účasti jsou zváni také trailoví běžci!