Někdo ji nosí v originálním boxu se znakem Červeného kříže, jiný ji má „přehledně“ rozmístěnou po celé krosně. Ať už je to jak chce, vždy by měla obsahovat několik věcí, přes které prostě vlak nejede.
Abych byl upřímný, tak až do nedávna jsem se řídil spíše podle druhého ze dvou zmíněných způsobů. Důležité věci jsem měl s sebou, ale rozházené všude možně. Poslední dobou jsem v tomhle ohledu svědomitější a vše mám po kupě ve starém obalu od spacáku.
Co se týče obsahu, tak ten je různý podle toho, jestli jedete pryč na měsíc nebo na jednodenní výlet. Já však uvedu seznam věcí, které si s sebou beru, pokud odjíždím z domova na delší dobu (do hor).
Moje lékárnička
Materiál
- Aluminiová fólie proti chladu
- 1 x stahovací obvaz
- 3 x obvaz
- Náplasti s polštářky
- Náplast – cívka
- Hydrogelové náplasti (proti puchýřům)
- 2 x obinadlo
- Sterilní krytí
- Manikurní nůžky
- Šití na rány
- Zavírací špendlíky
- Teploměr
- Pinzeta
- Injekční stříkačky
Léky
- Dezinfekce (Betadine, Jodisol)
- Dezinfekce ran (Framykoin – mast, zásyp)
- Analgetika (Ibuprofen, Coxtral)
- Průjem (Smecta, Endiaron, Imodium)
- Horečka (Paralen, Acylpyrin)
- Alergie (Zyrtec)
- Oční a nosní kapky (Sanorin)
- Oči – zánět (O-Septonex)
- Bolest v krku (pastilky)
- Výška (otok plic – účinná látka nifedipin, otok mozku – účinná látka dexametazon)
- Omrzliny (Acylpyrin, Wobenzym1)
- Univerzální antibiotika (Augmentin)
- Vitamíny (Centrum, B-komplex, „céčko“ apod.)
- Jelení lůj
- Vazelína
- Repelent
- Opalovací krém
Několik dalších věcí, které si můžete přibalit
- Trojcípý šátek
- Dezinfekce vody (Hypermangan)
- Kašel (Kodynal)
- Křeče v břiše (Algifen)
- A co vy? Přidali byste ještě něco, bez čeho se na horách neobejdete nebo si podle vás beru moc zbytečností? Vyjádřete se v diskuzi, pomůžete tak dalším horalům při tvorbě lékárničky.
1Četl jsem studii, ve které bylo prokázáno, že podávání Wobenzymu zvyšuje šance na záchranu omrzlých částí těla.
Určitě k výše zmíněnému „instrumentálnímu“ vybavení nosím na delší túry i léky pro případ nouze. Prednison 20 mg, Dithiaden 2 mg(nosím i injekční roztok 1 mg/2 ml), Adrenalin 1 mg(1:1000). Pravidelně nosím diazepam 10 mg proti křečím a jiným indikacim. Nosím infuzní roztoky NaCl 100 ml na ředění léku a 250 ml na rychlé doplnění tekutin. Základem je i analgezie. Běžně mám kodein 30 mg, zároveň použitelný při kašli a průjmu.. dále paracetamol v injekční formě a poslední dobou fentanyl v podobě nosního spreje. Mám i širokospektrá antibiotika, na spasmoanalgezii algifen nebo injekční analgin. Dále proti nevolnosti a zvracení torecan, ať tablety či injekce. Léky mám ve více formách. Např. tabletky/čípky/injekce. Též se mi osvědčil magnosolf, fraxiparine.. je toho hodně