Marek Kožušník

Veronika si Polsko zamilovala už dávno, první cestu tam podnikla někdy v sedmnácti, ještě bez koloběžky. Nedávno se vrátila z poměrně nenáročné, ale krásné cesty jihovýchodním Polskem. Je ideální pro ty, kteří by chtěli krásy putování s koloběžkou teprve začít objevovat.

Máš doma horala nebo horalku, kteří nemluví o ničem jiném než o posvátném outdooru a nevíš, co jim dát k Vánocům, když už všechno vybavení mají? Daruj předplatné časopisu Svět outdooru a udělejte radost hned čtyřikrát za rok!

Lezení nebo treking nejsou jen o dovednostech a vytrvalosti – jsou také o síle a stabilitě. Při dlouhých výstupech, chůzi s těžkým batohem nebo balancování v exponovaném terénu dostávají svaly zabrat. Posilování pomáhá vyrovnat jednostranné zatížení, zpevnit klouby, zvýšit odolnost vůči únavě a předejít zraněním. Silný střed těla, pevná záda a nohy znamenají nejen lepší výkon na skále či v horách, ale i větší jistotu v pohybu. A posilovat můžete i doma.

Esportové události se nyní odehrávají nejen na virtuálních bojištích, ale i v reálných přírodních scenériích. Tato inovace nabízí účastníkům zcela nový rozměr soutěžení a interakce s okolím. Pro některé návštěvníky je to příležitost objevit nepoznanou stránku světa, když většinu času stráví zavření doma před obrazovkami svých zařízení.

V době, kdy dominuje pasivní konzumace obsahu – sledování videí, nekonečné přelétání sociálními sítěmi nebo lineární televizní program – roste touha po zážitcích, které vyžadují aktivní spolupráci uživatele. Lidé hledají místa, kde každý dotek, pohyb nebo volba okamžitě ovlivní výsledek. Tato potřeba osobní účasti má hluboké kořeny v psychologii, protože zvyšuje pocit kontroly, zodpovědnosti a uspokojení.