Jen bych poopravil: Tělo si prvně vezme…
Rajko Doleček
Jen bych poopravil:
Tělo si prvně vezme sacharidy jako nejjednodušší zdroj (na 1g cukrů se vází 3g vody, tedy jde dolů i voda), pak začne brát bílkoviny což je svalová atrofie a pokud vyčerpá tyto zásoby, tak sahá na tuky. Jinak vivat Radek :-)))))
Téma měsíce: Jak vybrat outdoorové vybavení
Nejlepší trekové vybavení: výběr testerů Světa outdooru a novinky roku 2026
Nejlepší lezecké a horolezecké vybavení: výběr testerů Světa outdooru
Nejlepší trekové boty 2026: výběr testerů Světa outdooru + novinky
Rady k vybavení
Nejlepší trekové vybavení: výběr testerů Světa outdooru a novinky roku 2026
Nejlepší lezecké a horolezecké vybavení: výběr testerů Světa outdooru
Nejlepší trekové boty 2026: výběr testerů Světa outdooru + novinky
Knižní tipy
Na horách: nový film, který propojuje lásku k horám, lidskost a skutečnou pomoc záchranářům
E-BOOK 1. POMOC NA HORÁCH: zdarma ke stažení
Zajímavé vybavení
Boty ALTRA – zdravě a pohodlně
Nejširší nabídka Altry je na Běž.cz
Grizzly GTX Thwaito
Extrémní zimní obuv bez kompromisů - až do -40ºC
Alpenverein Česko-Slovensko
Nejvýhodnější členství je právě v této oficiální sekci
Trailové a GRVL boty Salomon
Vybírej ze 17 modelů na Běž.cz
Nejlepší trekové boty 2025
Výběr testerů Světa outdooru
MERRELL MOAB SPEED 2 LTR MID WP
Kožená voděodolná turistická obuv na podzimní výlety do přírody.
Další zajímavosti
Dynafit Snow Leopard Day 2026: Přijď sbírat metry s Lenkou Poláčkovou!
Suunto: 90 let dobrodružství
